Cалат с сельдереем для похудения

Cалат с сельдереем для похуденияЧтобы диета для похудения не нанесла ущерба здоровью, организм обязательно должен получать положенное ему количество витаминов и минералов. Больше всего их содержится в овощах и фруктах, которые, как правило, составляют основу любой диеты для похудения. Овощные и фруктовые салаты – это не только полезные и низкокалорийные блюда, но и очень вкусные. А что может быть лучше, чем съесть вкусный салат, в котором минимум калорий и максимум пользы!

Салат из сельдерея для похудения.

Компоненты: стебли сельдерея – 4 шт., белокочанная капуста – 450 г, свежие огурцы – 3 шт., маленькие луковки – 2 шт., петрушка – 1 пучок, немного оливкового масла, лимонный сок и соль по вкусу.

Приготовление. Капусту нашинковать, посолить и с силой помять руками. Добавить сельдерей, нарезанный соломкой, лук, нарезанный полукольцами, и огурцы, нарезанные кружочками. Сельдереевый салат для похудения выложить в салатницу, заправить оливковым маслом, полить лимонным соком и посыпать мелко нарезанной петрушкой.

Статья подготовлена специально для женского сайта "Татита" Перепечатка материала запрещена!


Интересное на сайте Tatita.ru:


Одна звездаДве звездыТри звездыЧетыре звездыПять звёзд (Пока оценок нет)
Loading ... Loading ...