Помогает ли яблочный уксус похудеть?

Помогает ли яблочный уксус похудеть?О полезных свойствах яблочного уксуса уже наслышаны, наверное, все. Однако бездумное использование даже хорошо зарекомендовавших себя продуктов может нанести организму существенный ущерб. Чтобы избежать этого и извлечь из использования яблочного уксуса максимальную пользу, нужно разобраться в механизме его благотворного воздействия на организм.

Яблочный уксус интересует прежде всего тех, кто стремится похудеть. Он действительно эффективно помогает расщеплять жиры и углеводы. Он снижает аппетит, особенно если вас обычно тянет на что-нибудь сладкое. Благодаря яблочному уксусу происходит очищение и оздоровление организма, ускоряется обмен веществ.

Способ приема яблочного уксуса: 2 чайные или 1 столовую ложку яблочного уксуса развести в 1 стакане воды и употреблять 2-3 раза в день после еды. Однако это не значит, что не потребуется никаких изменений в привычном питании!

Придется ограничить потребления мяса и жиров и, наоборот, увеличить потребление рыбных продуктов, морепродуктов, фруктов, овощей и злаков. Дело в том, что похудеть только от использования яблочного уксуса невозможно – он служит только поддержкой в процессе похудения, но лишь при условии правильного питания. Быстрых результатов тоже ждать не стоит – они будут заметны только через пару месяцев применения яблочного уксуса.

Ни в коем случае не пытайтесь добиться большей эффективности за счет увеличения дозировки – это все-таки уксусная кислота, пусть и разведенная, а потому она может вызвать обострение заболеваний желудочно-кишечного тракта. И тогда вам будет уже не до похудения, ведь с желудочно-кишечным трактом шутить не стоит – вы можете приобрести такие заболевания, которые требуют долгого лечения, а главное, обязательного соблюдения диеты.

Необходимо сказать еще пару слов о яблочном уксусе. То, что он продается в магазинах, не дает никакой гарантии, что он приготовлен с соблюдением всех правил технологии. Поэтому, если вы хотите получить по-настоящему действенное и, в то же время, полезное, натуральное и безвредное средство, то не поленитесь и приготовьте яблочный уксус самостоятельно.

Статья подготовлена специально для женского сайта "Татита" Перепечатка материала запрещена!


Интересное на сайте Tatita.ru:


Одна звездаДве звездыТри звездыЧетыре звездыПять звёзд (Пока оценок нет)
Loading ... Loading ...