7 супер-продуктов от Пьера Дюкана для вашей красоты и стройности

7 супер-продуктов от Пьера Дюкана

Известный французский диетолог Пьер Дюкан, автор своей собственной методики похудения, делится секретами красивой и стройной фигуры. Дюкан предлагает 7 удивительных продуктов питания, которые благодаря гармоничному сочетанию белков, пищевых волокон и сложных углеводов, а также витаминов и антиоксидантов помогут не только снизить вес, но и очистить организм, а также зарядить вас энергией и поднять настроение.

Итак, супер-продукты от Пьера Дюкана

  • 7 супер-продуктов от Пьера Дюкана овсяные отруби - этот продукт является основой диеты Дюкана. Именно благодаря отрубям замедляется усвоение быстрых углеводов и, как следствие, вы теряете калории.
  • 7 супер-продуктов от Пьера Дюкана ягоды годжи - обладают целым рядом полезных свойств, главным из которых является насыщенность их минералами и антиоксидантами природного происхождения. Именно благодаря такому составу ягоды годжи препятствуют старению.
  • 7 супер-продуктов от Пьера Дюкана агар-агар - желатин растительного происхождения, который делают из морских красных водорослей. Этот продукт снижает уровень холестерина и скорость усвоения сахара.
  • 7 супер-продуктов от Пьера Дюкана конжак - азиатский продукт без содержания глютена, из которого делают лапшу практически без калорий.
  • 7 супер-продуктов от Пьера Дюкана какао пониженной жирности (до 11%) - помимо того, что этот продукт является мощным антиоксидантом, он еще и помогает бороться с усталостью и повышает физическую работоспособность.
  • 7 супер-продуктов от Пьера Дюкана семена льна - участвуют в регуляции жирового обмена и защищают клетки нашего организма от преждевременного старения. Кроме того, благодаря содержанию в них Омега-3 и Омега-6 жирных кислот, семена льна снижают уровень холестерина и кровяное давление.
  • 7 супер-продуктов от Пьера Дюкана ревень - низкокалорийное растение, которое помогает не только бороться с лишним весом, но и укрепляет иммунитет и повышает сопротивляемость организма к различным инфекциям.

Включив хотя не несколько продуктов из этого списка в свой ежедневный рацион, вы не только сможете более эффективно поддерживать себя в форме, но и станете намного здоровее, бодрее и жизнерадостнее.


Интересное на сайте Tatita.ru: Not found


Одна звездаДве звездыТри звездыЧетыре звездыПять звёзд (Пока оценок нет)
Loading ... Loading ...