15 важных мотиваций для похудения

15 важных мотиваций для похуденияЖелая похудеть или, лучше сказать, стать стройнее, каждая женщина руководствуется своей собственной мотивацией. Действительно, очень сложно начинать "новую жизнь с понедельника", когда нет никакого стимула для этого. У каждого худеющего человека своя мотивация, однако есть некоторые базовые понятия, которые, надеемся, помогут некоторым людям определиться, зачем же им все-таки похудение.

Итак, стать стройнее и избавиться от лишнего веса нужно для того, чтобы:

  1. чувствовать себя легкой, уверенной в себе и подтянутой;
  2. стать здоровее, энергичнее и прожить дольше;
  3. просыпаться быстро и не чувствовать постоянной усталости;
  4. иметь возможность часами гулять на свежем воздухе или играть в подвижные игры с детьми;
  5. выбирать одежду по вкусу, а не из имеющихся больших и супер-больших размеров;
  6. носить обувь на шпильке и выглядеть сногсшибательно;
  7. доказать себе и окружающим, что твоя сила воли сильнее привычек твоего тела;
  8. 15 важных мотиваций для похуденияпоказать положительный пример людям с проблемами с лишним весом;
  9. показать положительный пример здорового образа жизни своим детям;
  10. избавиться от негативных привычек есть нездоровую еду и вести пассивный образ жизни и приобрести полезные привычки, которые помогут сделать жизнь качественнее;
  11. слышать комплименты от знакомых (согласитесь, это гораздо приятнее, чем постоянные "Тебе бы сбросить килограммов 10" или "Когда ты уже начнешь следить за собой?";
  12. чувствовать себя привлекательной и сексуальной и бояться примерять открытые купальники;
  13. полюбить свое отражение в зеркале и с радостью становиться на весы;
  14. носить обтягивающие вещи и выглядеть в них отлично;
  15. получать от жизни максимум положительных эмоций.

Можно придумать еще массу положительных или отрицательных мотиваций. Важно, чтобы хоть одна из них стала именно той, которая поможет именно вам наконец стать на путь здоровья и красоты!


Интересное на сайте Tatita.ru:


Одна звездаДве звездыТри звездыЧетыре звездыПять звёзд (2 оценок, в среднем: 4,00 из 5)
Loading ... Loading ...