Лечение целлюлита

Лечение целлюлитаПроблема целлюлита уже набила оскомину, но от этого она не стала менее актуальной.

Целлюлит это застойные явления, в жировой ткани, приводящие к ее дистрофии. Медики всего мира не считают целлюлит заболеванием, несмотря на то, что этот термин появился еще в XIX веке.

Компания против целлюлита развернулась в 1973 году владелицей косметического салона Николь Ронсард, которая таким способом пыталась привлечь клиентов в свой салон.

Чаще всего целлюлит бывает на бедрах, ногах, ягодицах, животе и руках. Существует четыре стадии поражения целлюлитом. Чем серьезнее стадия развития, чем труднее справится с ней. Совсем от целлюлита избавиться практически невозможно, но даже если ваши старания будут вознаграждены наполовину, это уже сделает ваше тело более привлекательным.

Ученые предполагают, что целлюлит является последствием физического или эмоционального стресса. Стресс вызывает повышение гормона катехоламина. Чтобы держать себя в руках и не реагировать на нервную работу или неприятности в быту нужно создать в душе состояние покоя. Для этого хорошо заняться йогой, медитациями или просто вязанием или вышивкой.

Избыток эстрогена в организме тоже приводит к образованию «апельсиновой корки». Это может быть вызвано приемом противозачаточных средств. Развитию целлюлита могут способствовать плохая экология, гиподинамия и неправильное питание. В этом случаи решением проблемы будут физические нагрузки, антицеллюлитные процедуры и правильное питание.

Первое правило правильного питания гласит: больше пейте.

Вода выводит из организма токсины, которые способствуют образованию целлюлита. В сутки нужно выпивать не менее двух литров воды. Это принесет пользу коже и волосам. Не стоит злоупотреблять приемом воды на ночь, чтобы не спровоцировать отечность.

Правило второе – уменьшить потребление кофе, сигарет и алкоголя.

Эти продукты задерживают в организме жидкость и препятствуют нормальному обмену веществ.

Правило третье – исключить из рациона полуфабрикаты.

Почти во всех полуфабрикатах содержится большое количество консервантов, соли и подсластителей и это плохо отражается на работе поджелудочной железы.

Правило четвертое – употреблять только хорошие жиры.

Они содержатся в орехах, жирных сортах рыб, оливковом масле. Есть много специальных антицеллюлитных диет, но они подойдут только тем кто может выдержать определенные ограничения в питании. Остальным советуем просто считать калории.

Физическая нагрузка.

Целью физической нагрузки является сжигание жиров и улучшение кровообращения, а результатом уже будет красивая фигура. Хорошие результаты дадут бег трусцой, плавание, упражнения с предметами на утяжеление и занятие на велотренажере. Упражнения с утяжелениями делайте отдельными блоками для ног, для ягодиц, для бедер.

Антицеллюлитная косметика.

Косметические средства, сами по себе не дадут желаемого результата. Все применяем в комплексе, но и это не даст постоянный эффект. Пользуясь этими препаратами, вы повысите упругость кожи и ее эластичность. Антицеллюлитная косметика должна содержать:

Кофеин, разгоняя кровь, направляет ее на проблемные участки и разбивает застои. Повышает упругость кожи.
Зеленый чай, помогает в процессе сжигания жира.
Витамин А, помогает восстановить упругость кожи и соединительных тканей.
Экстракты водорослей, выводят токсины из кожного покрова.
Л-карнитин ускоряет обмен веществ и способствует сжиганию жировых клеток.
Масло Ши, питает кожу и делает ее мягкой, повышает действие крема в целом.

Массаж.

Ускоряет процесс борьбы с целлюлитом. Это может быть ручной массаж проблемных зон, а может быть массаж при помощи массажеров. В домашних условиях можно эффективно применять растирание при помощи щетки. Этим вы ускоряете приток крови к проблемным местам, очищаете поры и способствуете выведению токсинов.

В косметических салонах вам предложат обертывания, лазерную терапию и мезотерапевтические инъекции.

Выбор за вами. Не переживайте, если вдруг вы обнаружили на своих бедрах “апельсиновую корку” и совсем не обязательно сразу же выкладывать деньги за дорогие процедуры, лечение целлюлита в домашних условиях на первых стадиях тоже дает неплохие результаты!

Статья подготовлена специально для женского сайта "Татита" Перепечатка материала запрещена!


Интересное на сайте Tatita.ru:


Одна звездаДве звездыТри звездыЧетыре звездыПять звёзд (Пока оценок нет)
Loading ... Loading ...