Как часто можно принимать ванну?

Как часто можно принимать ванну?Пожалуй, ванна – лучший способ релаксации, расслабления и снятия стресса, который доступен нам в домашних условиях. Но как часто можно принимать ванну с пользой для кожи и здоровья?

Врачи не рекомендуют принимать ванну каждый день, лучше делайте контрастный душ.

Эта рекомендация имеет под собой медицинское обоснование: если тело часто и подолгу находится в горячей воде, то с поверхности кожи смывается липидно-жировой слой, вызывая этим ослабление местного иммунитета, что облегчает бактериям проникновение в организм. К тому же регулярное воздействие высокой температуры на внутренние органы способно спровоцировать активизацию воспалительных процессов и хронических заболеваний.

Принимая ванну, позаботьтесь о том, чтобы она была полезна для вашей кожи. Медовая ванна обладает прекрасным тонизирующим и смягчающим воздействием на кожу.

Медовая ванна

200 г меда растворите в теплой воде и полежите в ней минут 10-15, постаравшись максимально расслабиться. Когда почувствуете, что выделяется пот, полежите в ванне еще 3-4 минуты, а затем ополоснитесь прохладной водой и обернитесь простыней, не вытираясь. После этого нужно полежать в постели. Такую ванну рекомендуется принимать дважды в неделю.

Другой вариант медовой ванны, когда стакан меда растворяют в 1 литре теплого молока, добавляют 1 ст. ложку масла (например, розового), хорошо размешивают и выливают в ванну. Такая ванная способствует тонизированию и разглаживанию кожи.

Статья подготовлена специально для женского сайта "Татита" Перепечатка материала запрещена!


Интересное на сайте Tatita.ru:


Одна звездаДве звездыТри звездыЧетыре звездыПять звёзд (Пока оценок нет)
Loading ... Loading ...