Физкультура для лица

Физкультура для лицаНе правда ли, приятно видеть эффект, который оказывают на кожу лица косметические средства? Но ведь существуют еще и другие способы, с помощью которых можно улучшить состояние кожи, в частности, уменьшить интенсивность морщин. Кроме того, некоторые из них совсем не требуют финансовых затрат, а предполагают только наличие совсем небольшого количества свободного времени и желания.

Физкультура для лица - поможет сохранить молодость!

Мы решили уделить внимание упражнениям для разглаживания морщин именно потому, что они имеют вышеописанные преимущества, а также потому, что их эффективность является научно доказанной.

Однако прежде всего отметим, что результаты от упражнений хоть и являются впечатляющими, но увидеть их вы сможете не сразу, поэтому необходимо набраться терпения и систематически выполнять те несложные действия, которые описаны ниже.

Возраст женщины зачастую выдает состояние кожи в области шеи, поэтому особое внимание нужно уделить именно этой зоне. Подтянуть овал лица и сделать кожу шеи более упругой можно при помощи несложного упражнения. Просто опустите с усилием нижнюю губу, и вы сразу же заметите, как активизировались мышцы шеи. Для правильного выполнения упражнения нужно помнить, что опускать следует не уголки губ, а именно нижнюю губу, при этом не нужно ее выворачивать.

Делать это можно следующим образом. Улыбнитесь, растягивая при этом уголки губ как можно сильнее, при этом на место, где при улыбке обычно образуются складки, положите указательные пальцы. Так называемые «бульдожьи щечки» после выполнения этого упражнения вам точно будут не страшны.

Одни из самых неприятных и трудно устраняемых морщин – так называемые «гусиные лапки» вокруг глаз. Положение усугубляется еще и тем, что появлению таких морщин способствуют как возрастные изменения, так и активная мимика. Но и здесь помимо качественного увлажнения можно и даже нужно предпринять некоторые действия. Прежде чем начать упражнение, положите средние пальцы на края глазных впадин с внешней стороны глаз. Теперь просто закрывайте глаза. Чувствуете, что пальцы смещаются по направлению к переносице? Ваша задача – оказать пальцами легкое сопротивление. Важно чтобы сопротивление было именно легким, поскольку кожа вокруг глаз является очень нежной.

Морщины на лбу, пожалуй, первыми портят настроение молодым женщинам. Именно они чаще всего выдают женщин с богатой мимикой. Начните выполнять несложное упражнение, и вы избежите появления новых морщин на лбу. Положите пальцы обеих рук на лоб параллельно бровям, и после этого поднимайте брови вверх, преодолевая сопротивление пальцев.

Желательно выполнять эти упражнения через день, доводя со временем количество повторов до 20 раз. Наиболее эффективным является комплексное воздействие на морщины, которое заключает в себе как выполнение вышеуказанного комплекса упражнений, так и использование правильно подобранных косметических средств.

Автор: Apriora

Статья подготовлена специально для женского сайта "Татита" Перепечатка материала запрещена!


Интересное на сайте Tatita.ru:


Одна звездаДве звездыТри звездыЧетыре звездыПять звёзд (Пока оценок нет)
Loading ... Loading ...