5 привычек, которые разрушают твою красоту

5 привычек, которые разрушают твою красоту

Избыток кофеина, сахара и алкоголя пагубно сказывается на состоянии вашей кожи, волос и внешнего вида в целом. В результате бесконтрольного потребления этих продуктов ваша кожа становится обезвоженной, разрушается естественный коллаген, а цвет лица становится тусклым и появляется отечность. Иногда самые безобидные привычки как в образе жизни, так и в уходе за собой могут сыграть с вами злую шутку. Сегодня мы расскажем, от каких привычек лучше отказаться в пользу красоты и здоровья.

5 привычек, которые разрушают твою красотуПривычка №1 - неправильная чистка. Очень часто в погоне за чистой кожей мы еще больше ее травмируем. Очень важно подобрать очищающее средство, подходящее именно вашему типу кожи. Иначе вы рискуете нарушить не только липидный баланс эпидермиса, но и работу сальных желез. Начинать очищение всегда нужно с демакияжа, а уже после этого мыть лицо средством для умывания.

5 привычек, которые разрушают твою красотуПривычка №2 - скрабирование. Скрабировать кожу лица можно только нежными, не содержащими царапающих частиц средствами. Если после скраба ваша кожа покраснела и печет - от такого скраба лучше отказаться. Регулярные микротравмы кожи в результате скрабирования могут привести к преждевременным морщинам и расширенным порам.

5 привычек, которые разрушают твою красотуПривычка №3 - недостаток сна. Считая, что вам хватает 4-5 часов ночного сна, вы тем самым гробите не только свое здоровье, но и красоту. Спать нужно не менее 7-8 часов, иначе тусклый цвет лица, ломкие волосы и ногти, а также морщинки не заставят себя долго ждать.

5 привычек, которые разрушают твою красотуПривычка №4 - курение. Никотин является злейшим врагом вашей красоты и молодости. Именно он уничтожает эластин и коллаген в клетках кожи, вызывая ее преждевременное старение. Откажитесь от курения и уже через 2 недели ваша кожа засияет красотой и свежестью.

5 привычек, которые разрушают твою красотуПривычка №5 - коктейли. Алкоголь полезен только в небольших количествах, около одного бокала сухого красного вина в неделю. Более частое употребление крепких напитков приводит к обезвоживанию кожи и ее старению. Меняется также цвет лица и ухудшается общее самочувствие. Зачем вам такое счастье?


Интересное на сайте Tatita.ru: Not found


Одна звездаДве звездыТри звездыЧетыре звездыПять звёзд (Пока оценок нет)
Loading ... Loading ...