Правильная одежда для фитнеса

Правильная одежда для фитнеса

Настоящую женщину красота должна окружать везде и всюду. Особенно актуальным становится внешний вид при занятиях спортом. Однако здесь помимо красоты должны быть учтены и некоторые другие, более важные факторы. Какие именно? Об этом мы и расскажем в этой статье. Итак, как правильно выбрать одежду для фитнеса?

В первую очередь одежда для занятий спортом должна быть удобной и практичной. Кроме того, для каждого вида спорта желательно иметь свой собственный комплект. Так, для плавания вам понадобится надежный и удобный спортивный купальник, а для велоспорта - шорты или бриджи и удобная футболка. Кроме того, спортивная одежда должна соответствовать и времени года. Теплые спортивные брюки и ветровки также должны присутствовать в вашем гардеробе. Однако даже зимой не стоит сильно утепляться, одежда не должна быть слишком теплой или слишком холодной.

Правильная одежда для фитнеса

Что касается материала, из которого в настоящее время изготавливают одежду для фитнеса, то это преимущественно хлопок, вискоза и синтетика. Причем качественной профессиональной синтетике отдается предпочтение. Дело в том, что одежда из таких материалов отлично пропускает воздух и влагу (пот отводится к наружным слоям ткани, а тело при этом дышит), ее можно стирать гораздо большее количество раз, чем одежду из натуральных тканей, и она более устойчива к механическим воздействиям.

Итак, основные критерии, по которым нужно выбирать одежду для занятий спортом:

  • высокая теплоизоляция;
  • комфортность и эластичность (в такой одежде вы должны иметь возможность принять любые позы, которые понадобятся для того или иного вида спорта);
  • способность отвода влаги от тела;
  • прочность, надежность и незаметность швов.
Правильная одежда для фитнеса

Помимо топов, шорт, тайсов или ветровок, женщинам для занятий фитнесом понадобится еще и спортивный бюстгальтер, который будет надежно поддерживать грудь и не вызывать при прыжках и беге дискомфорта.


Интересное на сайте Tatita.ru:


Одна звездаДве звездыТри звездыЧетыре звездыПять звёзд (Пока оценок нет)
Loading ... Loading ...