Как выбрать кроссовки для фитнеса

кроссовки для фитнесаПеред тем, как приступать к серьезным занятиям фитнесом, нужно для начала правильно экипироваться. И речь здесь идет вовсе не о красоте, а о важных технических характеристиках спортивной одежды и обуви, которые смогут сделать ваши тренировки более эффективными и обеспечить вашу безопасность во время их проведения. Сегодня мы расскажем, как выбрать правильные кроссовки для фитнеса.

Удобство и комфорт

Для начала стоит померить кроссовки и понять, удобно ли вам в них стоять, ходить или бегать (да, по залу магазина спорт-товаров можно немного и пробежаться). Ничего в новых кроссовках не должно натирать, давить или сжимать вашу стопу. Очень важно, чтобы большой палец ноги не упирался непосредственно в носок кроссовка - между ними должно оставаться несколько миллиметров.

Качественные материалы

Далее оцените обувь на вес. Качественная обувь для фитнеса должна быть изготовлена из натуральной кожи с добавлением дышащей сетки сверху. Кроме того, в идеале кроссовки для фитнеса должны быть снабжены влаговыводящими стельками, которые позволят стопе оставаться сухой, сохраняя при этом ее подвижность и снижая риск заражения грибком.

Подошва

Важной составляющей качественных кроссовок для фитнеса является гибкая и износостойкая подошва. Очень важно, чтобы стопа была устойчиво зафиксирована в кроссовке, а подошва не создавала ощущения обуви на каблуке. Отличные кроссовки с гибкими подошвами с амортизаторами можно найти у многих спортивных брендов. Также подошва ваших новых кроссовок не должна оставлять видимых следов на полу - это особенно важно при занятиях в спортзале.

Шнуровка

Обратить внимание нужно и на шнуровки вашей новой спортивной обуви - она не должна натирать или сдавливать стопу, препятствуя нормальному кровообращению. На данный момент существует петлевая и классическая шнуровки, которые одинаково хорошо фиксируют стопу.

Примерять кроссовки лучше вечером, когда ваша нога немного отечет. Тогда можно будет адекватно оценить положение стопы в новой обуви.


Интересное на сайте Tatita.ru:


Одна звездаДве звездыТри звездыЧетыре звездыПять звёзд (Пока оценок нет)
Loading ... Loading ...